Bakte pærer
Lav GI
GL 6 per 100 g
Bakte pærer har en glykemisk indeks på 38, høyere enn ren Pærer (30).
Oppdatert 25. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Pærer
- GI 30 · GL 4 per 100 g
Pærer - GI 25 · GL 2 per 100 g unripe
Umoden pære - GI 38 · GL 3 per 100 g cannedsugar free
Hermetiske pærer uten tilsatt sukker - GI 38 · GL 5.7 per 100 g bosc
Bosc-pære - GI 38 · GL 5.7 per 100 g boiledwith skin
Fersk pære med skall, most - GI 38 · GL 5.7 per 100 g green
Grønn pære - GI 38 · GL 5.7 per 100 g chunks
Pære - +3 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Bakte pærer er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Karbohydrater | 15 g |
| Sukker (totalt) | 10 g |
| Naturlig | 10 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.8 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 2 g |
| Protein | 0.4 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.02 g |
| Umettet | 0.18 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbeidingsgrad
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Bakte pærer?
Bakte pærer har en glykemisk indeks på 38 (Lavt) og en glykemisk belastning på 6 per 100 g.
Er Bakte pærer bra for folk med insulinresistens?
Bakte pærer har et lavt glykemisk indeks (38), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Pærer har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Pærer i denne databasen har Umoden pære lavest glykemisk belastning (2 per 100 g).
Sjekk Bakte pærer i Logi-appen, med din porsjon.
