Hermetiske pærer uten tilsatt sukker
Lav GI
GL 12 per typisk boks (400 g) · GL 3 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Lavt fiberinnhold sammenlignet med hel frukt
Hermetiske pærer uten tilsatt sukker har en glykemisk indeks på 38, høyere enn ren Pærer (30). En typisk boks (400 g) gir en glykemisk belastning på 12.
Oppdatert 8. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Pærer
- GI 30 · GL 4 per 100 g
Pærer - GI 25 · GL 2 per 100 g unripe
Umoden pære - GI 38 · GL 5.7 per 100 g bosc
Bosc-pære - GI 38 · GL 5.7 per 100 g boiledwith skin
Fersk pære med skall, most - GI 38 · GL 5.7 per 100 g green
Grønn pære - GI 38 · GL 5.7 per 100 g chunks
Pære - GI 38 · GL 5.7 per 100 g diced
Pære i terninger - +3 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Hermetiske pærer uten tilsatt sukker er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 30 kcal |
| Karbohydrater | 7.5 g |
| Sukker (totalt) | 6.5 g |
| Naturlig | 6.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 3 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Høyt vanninnhold for hydrering
- Lavt fiberinnhold sammenlignet med hel frukt
- Potensielt tap av næringsstoffer under hermetiseringsprosessen
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hermetiske pærer uten tilsatt sukker?
Hermetiske pærer uten tilsatt sukker har en glykemisk indeks på 38 (Lavt). En typisk boks (400 g) har en glykemisk belastning på 12; per 100 g er den glykemiske belastningen 3.
Er Hermetiske pærer uten tilsatt sukker bra for folk med insulinresistens?
Hermetiske pærer uten tilsatt sukker har et lavt glykemisk indeks (38), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Pærer har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Pærer i denne databasen har Umoden pære lavest glykemisk belastning (2 per 100 g).
Sjekk Hermetiske pærer uten tilsatt sukker i Logi-appen, med din porsjon.
