syltede pærer
Lav GI
GL 8 per 100 g
- inneholder kostfiber
- innhold av tilsatt sukker
syltede pærer har en glykemisk indeks på 45, høyere enn ren Pærer (38).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Pærer
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
syltede pærer er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Karbohydrater | 17 g |
| Sukker (totalt) | 15 g |
| Naturlig | 8 g |
| Tilsatt | 7 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 0.3 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0.1 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder kostfiber
- kilde til vitamin C
- innhold av tilsatt sukker
- moderat natriuminnhold fra lake
- moderat prosesseringsnivå
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til syltede pærer?
syltede pærer har en glykemisk indeks på 45 (Lavt) og en glykemisk belastning på 8 per 100 g.
Er syltede pærer bra for folk med insulinresistens?
syltede pærer har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Pærer har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Pærer i denne databasen har Hermetiske pærer uten tilsatt sukker lavest glykemisk belastning (3.4 per 100 g).
Sjekk syltede pærer i Logi-appen, med din porsjon.
