Pærer i sukkerlake
Lav GI
GL 24 per typisk boks (400 g) · GL 6 per 100 g
- Moderat glykemisk belastning
- Høyt tilsatt sukker
Pærer i sukkerlake har en glykemisk indeks på 43, høyere enn ren Pærer (30). En typisk boks (400 g) gir en glykemisk belastning på 24.
Oppdatert 23. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Pærer
- GI 30 · GL 4 per 100 g
Pærer - GI 25 · GL 2 per 100 g unripe
Umoden pære - GI 38 · GL 3 per 100 g cannedsugar free
Hermetiske pærer uten tilsatt sukker - GI 38 · GL 5.7 per 100 g bosc
Bosc-pære - GI 38 · GL 5.7 per 100 g boiledwith skin
Fersk pære med skall, most - GI 38 · GL 5.7 per 100 g green
Grønn pære - GI 38 · GL 5.7 per 100 g chunks
Pære - +3 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Pærer i sukkerlake er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 56 kcal |
| Karbohydrater | 14.5 g |
| Sukker (totalt) | 13.6 g |
| Naturlig | 7.6 g |
| Tilsatt | 6 g |
| Fiber | 1.1 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0.1 g |
| Natrium | 4 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Moderat glykemisk belastning
- Inneholder noe fiber
- Lavt natriuminnhold
- Høyt tilsatt sukker
- Lavt fiberinnhold sammenlignet med fersk frukt
- Bearbeidet (hermetisert med sirup)
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Pærer i sukkerlake?
Pærer i sukkerlake har en glykemisk indeks på 43 (Lavt). En typisk boks (400 g) har en glykemisk belastning på 24; per 100 g er den glykemiske belastningen 6.
Er Pærer i sukkerlake bra for folk med insulinresistens?
Pærer i sukkerlake har et lavt glykemisk indeks (43), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Pærer har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Pærer i denne databasen har Umoden pære lavest glykemisk belastning (2 per 100 g).
Sjekk Pærer i sukkerlake i Logi-appen, med din porsjon.
