Tørkede pærer
Lav GI
GL 7.3 per typisk skive (30 g) · GL 24.4 per 100 g
Tørkede pærer har en glykemisk indeks på 35, lavere enn ren Pærer (38). En typisk skive (30 g) gir en glykemisk belastning på 7.3.
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #169121 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Pærer
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Tørkede pærer er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 262 kcal |
| Karbohydrater | 69.7 g |
| Sukker (totalt) | 62.2 g |
| Naturlig | 62.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 7.5 g |
| Løselig | 2.3 g |
| Uløselig | 5.3 g |
| Protein | 1.87 g |
| Fett | 0.63 g |
| Mettet | 0.11 g |
| Umettet | 0.53 g |
| Natrium | 7 mg |
Bearbeidingsgrad
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tørkede pærer?
Tørkede pærer har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk skive (30 g) har en glykemisk belastning på 7.3; per 100 g er den glykemiske belastningen 24.4.
Er Tørkede pærer bra for folk med insulinresistens?
Tørkede pærer har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Pærer har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Pærer i denne databasen har Hermetiske pærer uten tilsatt sukker lavest glykemisk belastning (3.4 per 100 g).
Sjekk Tørkede pærer i Logi-appen, med din porsjon.
