Hjemmelaget bringebær- og chiafrøsyltetøy
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Hjemmelaget bringebær- og chiafrøsyltetøy har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre fruits rangerer Hjemmelaget bringebær- og chiafrøsyltetøy blant de laveste i glykemisk indeks.
Hjemmelaget bringebær- og chiafrøsyltetøy er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✓ Ingen tilsatt sukker
- ✗ Kan gi mage-/tarmbesvær hos sensitive personer (på grunn av erytritol)
- ✗ Lavt proteininnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 70 kcal |
| Karbohydrater | 13g |
| Sukker (totalt) | 4g |
| Naturlig | 4.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 7g |
| Løselig | 2.1g |
| Uløselig | 4.9g |
| Protein | 2g |
| Fett | 2g |
| Mettet | 0.2g |
| Umettet | 1.7g |
| Natrium | 1mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hjemmelaget bringebær- og chiafrøsyltetøy?
Hjemmelaget bringebær- og chiafrøsyltetøy har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Hjemmelaget bringebær- og chiafrøsyltetøy bra for folk med insulinresistens?
Hjemmelaget bringebær- og chiafrøsyltetøy har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hjemmelaget bringebær- og chiafrøsyltetøy blodsukker?
Hjemmelaget bringebær- og chiafrøsyltetøy har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →