Hjemmelaget bringebær- og chiafrøsyltetøy
Lav GI
GL 3 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Kan gi mage-/tarmbesvær hos sensitive personer (på grunn av erytritol)
Hjemmelaget bringebær- og chiafrøsyltetøy har en glykemisk indeks på 20 (Lavt).
Oppdatert 30. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Hjemmelaget bringebær- og chiafrøsyltetøy er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Karbohydrater | 13 g |
| Sukker (totalt) | 4 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Løselig | 2.1 g |
| Uløselig | 4.9 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 2 g |
| Mettet | 0.2 g |
| Umettet | 1.7 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Lav glykemisk belastning
- Ingen tilsatt sukker
- Kan gi mage-/tarmbesvær hos sensitive personer (på grunn av erytritol)
- Lavt proteininnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hjemmelaget bringebær- og chiafrøsyltetøy?
Hjemmelaget bringebær- og chiafrøsyltetøy har en glykemisk indeks på 20 (Lavt) og en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Er Hjemmelaget bringebær- og chiafrøsyltetøy bra for folk med insulinresistens?
Hjemmelaget bringebær- og chiafrøsyltetøy har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hjemmelaget bringebær- og chiafrøsyltetøy blodsukker?
Hjemmelaget bringebær- og chiafrøsyltetøy har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Hjemmelaget bringebær- og chiafrøsyltetøy i Logi-appen, med din porsjon.
