Skiver av appelsin, grapefrukt og avokado blandet sammen
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Skiver av appelsin, grapefrukt og avokado blandet sammen har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre fruits rangerer Skiver av appelsin, grapefrukt og avokado blandet sammen blant de laveste i glykemisk indeks.
Skiver av appelsin, grapefrukt og avokado blandet sammen er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Rik på vitamin C og antioksidanter
- ✓ Inneholder sunne umettede fettsyrer
- ✓ Godt fiberinnhold
- ✗ Inneholder naturlige sukkerarter
- ✗ Lavt proteininnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 70 kcal |
| Karbohydrater | 11g |
| Sukker (totalt) | 7.5g |
| Naturlig | 7.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 3.2g |
| Løselig | 1g |
| Uløselig | 2.2g |
| Protein | 1.2g |
| Fett | 3.5g |
| Mettet | 0.6g |
| Umettet | 2.7g |
| Natrium | 3mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Skiver av appelsin, grapefrukt og avokado blandet sammen?
Skiver av appelsin, grapefrukt og avokado blandet sammen har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Skiver av appelsin, grapefrukt og avokado blandet sammen bra for folk med insulinresistens?
Skiver av appelsin, grapefrukt og avokado blandet sammen har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Skiver av appelsin, grapefrukt og avokado blandet sammen blodsukker?
Skiver av appelsin, grapefrukt og avokado blandet sammen har en glykemisk belastning på 4 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →