Kokosnøtt tortilla
Lav GI
GL 5 per typisk stk (120 g) · GL 4.2 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Moderat natriuminnhold
Kokosnøtt tortilla har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 5.
Oppdatert 16. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kokosnøtt tortilla er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Karbohydrater | 12 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 12 g |
| Løselig | 3.6 g |
| Uløselig | 8.4 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 16 g |
| Mettet | 14 g |
| Umettet | 2 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Lav glykemisk belastning
- Minimalt tilsatt sukker
- Moderat natriuminnhold
- Høyt mettet fett
- Lett bearbeidet
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kokosnøtt tortilla?
Kokosnøtt tortilla har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 5; per 100 g er den glykemiske belastningen 4.2.
Er Kokosnøtt tortilla bra for folk med insulinresistens?
Kokosnøtt tortilla har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kokosnøtt tortilla blodsukker?
Kokosnøtt tortilla har en glykemisk belastning på 4.2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Kokosnøtt tortilla i Logi-appen, med din porsjon.
