Kremet eple
Lav GI
GL 15.6 per typisk stk (120 g) · GL 13 per 100 g
- Høyt innhold av vitamin C
- Moderat glykemisk belastning
Kremet eple har en glykemisk indeks på 54 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 15.6.
Oppdatert 24. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kremet eple er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 94 kcal |
| Karbohydrater | 23.6 g |
| Sukker (totalt) | 22.8 g |
| Naturlig | 22.8 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.4 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.7 g |
| Protein | 2.1 g |
| Fett | 0.3 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.2 g |
| Natrium | 4 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt innhold av vitamin C
- God kilde til fiber
- Moderat glykemisk belastning
- Høyt naturlig sukkerinnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kremet eple?
Kremet eple har en glykemisk indeks på 54 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 15.6; per 100 g er den glykemiske belastningen 13.
Er Kremet eple bra for folk med insulinresistens?
Kremet eple har et lavt glykemisk indeks (54), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kremet eple blodsukker?
Kremet eple har en glykemisk belastning på 13 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Kremet eple i Logi-appen, med din porsjon.
