daddelsukker
Lav GI
GL 5.6 per typisk spiseskje (15 g) · GL 37.5 per 100 g
- Inneholder kostfiber
- Høyt naturlig sukkerinnhold
daddelsukker har en glykemisk indeks på 50 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 5.6.
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- ingen GI Munkefruktekstrakt gir sødme med en GI og GL på 0, noe som effektivt eliminerer blodsukkerstigningen forårsaket av dadelsukker.
Munkfrukt søtningsmiddel (ren ekstrakt) - ingen GI Allulose er et sjeldent sukker som ikke påvirker blodsukkeret, noe som gjør det til et overlegent alternativ til dadelsukkerets høye GL.
Allulose - ingen GI Stevia er et søtningsmiddel med null glykemisk indeks som gir sødme uten den metabolske belastningen fra dadelsukker.
Stevia renekstrakt - GL 1 per 100 g Erythritol har en ubetydelig innvirkning på blodsukkeret og gir en mye jevnere glykemisk respons enn dadelsukker.
Erytritol
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
daddelsukker er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 300 kcal |
| Karbohydrater | 75 g |
| Sukker (totalt) | 66 g |
| Naturlig | 66 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 8 g |
| Løselig | 3 g |
| Uløselig | 5 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.4 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder kostfiber
- Gir naturlige mineraler
- Ingen tilsatt sukker
- Høyt naturlig sukkerinnhold
- Moderat glykemisk belastning
- Lavt proteininnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til daddelsukker?
daddelsukker har en glykemisk indeks på 50 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 5.6; per 100 g er den glykemiske belastningen 37.5.
Er daddelsukker bra for folk med insulinresistens?
daddelsukker har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker daddelsukker blodsukker?
daddelsukker har en glykemisk belastning på 37.5 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk daddelsukker i Logi-appen, med din porsjon.
