Tørket daddel
Lav GI
GL 37.8 per typisk stk (120 g) · GL 31.5 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Veldig høyt sukkerinnhold
Tørket daddel har en glykemisk indeks på 42 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 37.8.
Oppdatert 20. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Tørket daddel er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 277 kcal |
| Karbohydrater | 75 g |
| Sukker (totalt) | 66.5 g |
| Naturlig | 66.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 6.7 g |
| Løselig | 2 g |
| Uløselig | 4.7 g |
| Protein | 1.8 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.03 g |
| Umettet | 0.07 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Lavt prosesseringsnivå
- Veldig høyt sukkerinnhold
- Moderat glykemisk belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tørket daddel?
Tørket daddel har en glykemisk indeks på 42 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 37.8; per 100 g er den glykemiske belastningen 31.5.
Er Tørket daddel bra for folk med insulinresistens?
Tørket daddel har et lavt glykemisk indeks (42), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Tørket daddel blodsukker?
Tørket daddel har en glykemisk belastning på 31.5 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Tørket daddel i Logi-appen, med din porsjon.
