Dadler uten stein
Moderat GI
GL 46.5 per 100 g
- God kilde til kostfiber
- Svært høy glykemisk belastning
Dadler uten stein har en glykemisk indeks på 62, høyere enn ren Vanlige dadler (42).
Oppdatert 14. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Vanlige dadler
- GI 42 · GL 31.5 per 100 g
Vanlige dadler - Daddel- og karridipGI 45 · GL 13 per 100 g curry dip
- GI 45 · GL 29 per 100 g dark chocolate covered
Dadler med mørk sjokolade - Medjool-daddel fylt med naturlig mandelsmørGI 50 · GL 30 per 100 g almond butter stuffed
- Frosne dadlerGI 42 · GL 31 per 100 g frozen
- GI 42 · GL 31.5 per 100 g pieces
Daddelbiter - GI 50 · GL 35 per 100 g caramel
Dadler karamell - +1 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Dadler uten stein er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 277 kcal |
| Karbohydrater | 75 g |
| Sukker (totalt) | 66.5 g |
| Naturlig | 66.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 6.7 g |
| Løselig | 2 g |
| Uløselig | 4.7 g |
| Protein | 1.8 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.03 g |
| Umettet | 0.07 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- God kilde til kostfiber
- Naturlig fruktkilde
- Minimal bearbeiding
- Svært høy glykemisk belastning
- Ekstremt høy sukkerkonsentrasjon
- Rask påvirkning på blodsukkeret
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Dadler uten stein?
Dadler uten stein har en glykemisk indeks på 62 (Moderat) og en glykemisk belastning på 46.5 per 100 g.
Er Dadler uten stein bra for folk med insulinresistens?
Dadler uten stein har en moderat glykemisk indeks (62). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Frosne bringebær.
Hvilken variant av Vanlige dadler har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Vanlige dadler i denne databasen har Daddel- og karridip lavest glykemisk belastning (13 per 100 g).
Sjekk Dadler uten stein i Logi-appen, med din porsjon.
