Daddel- og karridip
Lav GI
GL 13 per 100 g
- Inneholder fiber fra dadler
- Moderat glykemisk belastning
Daddel- og karridip har en glykemisk indeks på 45, høyere enn ren Vanlige dadler (42).
Oppdatert 28. juni 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Vanlige dadler
- GI 42 · GL 31.5 per 100 g
Vanlige dadler - GI 45 · GL 29 per 100 g dark chocolate covered
Dadler med mørk sjokolade - Medjool-daddel fylt med naturlig mandelsmørGI 50 · GL 30 per 100 g almond butter stuffed
- Frosne dadlerGI 42 · GL 31 per 100 g frozen
- GI 42 · GL 31.5 per 100 g pieces
Daddelbiter - GI 50 · GL 35 per 100 g caramel
Dadler karamell - Dadler uten steinGI 62 · GL 46.5 per 100 g pitted
- +1 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Daddel- og karridip er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Karbohydrater | 28 g |
| Sukker (totalt) | 20 g |
| Naturlig | 18 g |
| Tilsatt | 2 g |
| Fiber | 3 g |
| Løselig | 1 g |
| Uløselig | 2 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 9 g |
| Mettet | 5 g |
| Umettet | 4 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder fiber fra dadler
- Kilde til protein fra meieriprodukter
- Inneholder gunstige krydder
- Moderat glykemisk belastning
- Inneholder tilsatt sukker
- Bearbeidede meieriprodukter og natriuminnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Daddel- og karridip?
Daddel- og karridip har en glykemisk indeks på 45 (Lavt) og en glykemisk belastning på 13 per 100 g.
Er Daddel- og karridip bra for folk med insulinresistens?
Daddel- og karridip har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Vanlige dadler har lavest glykemisk belastning?
Daddel- og karridip har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Vanlige dadler i denne databasen (13 per 100 g).
Sjekk Daddel- og karridip i Logi-appen, med din porsjon.
