Tørkede tranebær med havsalt
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Tørkede tranebær med havsalt har et glykemisk indeks på 62, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 51 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre fruits rangerer Tørkede tranebær med havsalt over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Tørkede tranebær med havsalt er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 2/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Inneholder noe umettet fett
- ✗ Ekstremt høyt tilsatt sukker
- ✗ Veldig høy glykemisk belastning
- ✗ Behandlet med tilsatt natrium
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 325 kcal |
| Karbohydrater | 82g |
| Sukker (totalt) | 72g |
| Naturlig | 7.0g |
| Tilsatt | 65g |
| Fiber | 5.7g |
| Løselig | 1.7g |
| Uløselig | 4g |
| Protein | 0.2g |
| Fett | 1.2g |
| Mettet | 0.1g |
| Umettet | 1.1g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tørkede tranebær med havsalt?
Tørkede tranebær med havsalt har et glykemisk indeks på 62, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 51 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Tørkede tranebær med havsalt bra for folk med insulinresistens?
Tørkede tranebær med havsalt har et moderat glykemisk indeks (62). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Tørkede tranebær med havsalt blodsukker?
Tørkede tranebær med havsalt har en glykemisk belastning på 51 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →