Tørkede gojibær
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Tørkede gojibær har et glykemisk indeks på 29, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 22 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre fruits rangerer Tørkede gojibær blant de laveste i glykemisk indeks.
Tørkede gojibær er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 7/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Veldig høyt fiberinnhold
- ✓ Lav glykemisk indeks
- ✓ Ingen tilsatt sukker
- ✗ Høyt naturlig sukkerinnhold
- ✗ Ganske høy glykemisk belastning per porsjon
- ✗ Relativt høyt kaloriinnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 349 kcal |
| Karbohydrater | 77g |
| Sukker (totalt) | 45.6g |
| Naturlig | 45.6g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 13g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 14.3g |
| Fett | 0.4g |
| Mettet | 0.1g |
| Umettet | 0.3g |
| Natrium | 24mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tørkede gojibær?
Tørkede gojibær har et glykemisk indeks på 29, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 22 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Tørkede gojibær bra for folk med insulinresistens?
Tørkede gojibær har et lavt glykemisk indeks (29), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Tørkede gojibær blodsukker?
Tørkede gojibær har en glykemisk belastning på 22 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →