Mandelmelkjekjeks
Lav GI
GL 4.8 per typisk stk (120 g) · GL 4 per 100 g
- Lavere glykemisk indeks og belastning
- Moderat bearbeiding
Mandelmelkjekjeks har en glykemisk indeks på 20, lavere enn ren Kjeks (70). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 4.8.
Oppdatert 12. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Kjeks
- GI 70 · GL 49 per 100 g
Kjeks - GI 40 · GL 24 per 100 g chocolatesugar free
Sjokoladekjeks uten sukker - Gullón Zero ingefær-havrekjeks med mørk sjokoladeGI 45 · GL 27 per 100 g gingeroat
- GI 70 · GL 34 per 100 g buttermilk
Kjernemelk kjeks - GI 70 · GL 35 per 100 g southern
Sørstatskjeks - fiberkjeksGI 55 · GL 36 per 100 g bran
- hasselnøttbunnGI 65 · GL 36 per 100 g hazelnut
- +15 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Mandelmelkjekjeks er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 470 kcal |
| Karbohydrater | 18 g |
| Sukker (totalt) | 4 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 1 g |
| Fiber | 7 g |
| Løselig | 2.1 g |
| Uløselig | 4.9 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 38 g |
| Mettet | 4 g |
| Umettet | 32 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavere glykemisk indeks og belastning
- Høyere protein- og sunt fettinnhold
- Inneholder kostfiber
- Moderat bearbeiding
- Inneholder tilsatt natrium
- Høyere kaloritett
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Mandelmelkjekjeks?
Mandelmelkjekjeks har en glykemisk indeks på 20 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 4.8; per 100 g er den glykemiske belastningen 4.
Er Mandelmelkjekjeks bra for folk med insulinresistens?
Mandelmelkjekjeks har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Kjeks har lavest glykemisk belastning?
Mandelmelkjekjeks har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Kjeks i denne databasen (4 per 100 g).
Sjekk Mandelmelkjekjeks i Logi-appen, med din porsjon.
