Stevia
Lav GI
GL 13.3 per kopp (190 g) · GL 7 per 100 g
Stevia har en glykemisk indeks på 7 (Lavt). En kopp (190 g) gir en glykemisk belastning på 13.3.
Vurdert 7. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert, menneskelig vurdert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Stevia
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Stevia er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 teskje | 4 g | 0.3 |
| 1 spiseskje | 12 g | 0.8 |
| 1 kopp | 190 g | 13.3 |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 240 kcal |
| Karbohydrater | 100 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 0 mg |
Bearbeidingsgrad
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Stevia?
Stevia har en glykemisk indeks på 7 (Lavt). En kopp (190 g) har en glykemisk belastning på 13.3; per 100 g er den glykemiske belastningen 7.
Er Stevia bra for folk med insulinresistens?
Stevia har et lavt glykemisk indeks (7), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Stevia har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Stevia i denne databasen har Tomat- og peppersaus lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Stevia i Logi-appen, med din porsjon.
