Bringebær- og chia-syltetøy
Lav GI
GL 5 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Inneholder naturlig sukker
Bringebær- og chia-syltetøy har en glykemisk indeks på 30 (Lavt).
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Bringebær- og chia-syltetøy er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Karbohydrater | 18 g |
| Sukker (totalt) | 10 g |
| Naturlig | 10 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Løselig | 2.5 g |
| Uløselig | 4.5 g |
| Protein | 2.2 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mettet | 0.3 g |
| Umettet | 2.2 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Uten tilsatt sukker
- Rik på antioksidanter
- Inneholder naturlig sukker
- Moderat glykemisk belastning
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Bringebær- og chia-syltetøy?
Bringebær- og chia-syltetøy har en glykemisk indeks på 30 (Lavt) og en glykemisk belastning på 5 per 100 g.
Er Bringebær- og chia-syltetøy bra for folk med insulinresistens?
Bringebær- og chia-syltetøy har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Bringebær- og chia-syltetøy blodsukker?
Bringebær- og chia-syltetøy har en glykemisk belastning på 5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Bringebær- og chia-syltetøy i Logi-appen, med din porsjon.
