Bringebærsmak
Høy GI
GL 80 per 100 g
- Ekstremt lav glykemisk påvirkning
- Mangel på næringstetthet
Bringebærsmak har en glykemisk indeks på 85 (Høyt).
Oppdatert 30. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 3 per 100 g Frosne bringebær gir en betydelig lavere glykemisk belastning (GL 3 mot 80), samtidig som de gir fiber som bremser opptaket av glukose.
Frosne bringebær - GL 5 per 100 g Denne usøtede puréen gir en mye lavere glykemisk belastning (GL 5 mot 80) sammenlignet med bringebærsmak med høyt sukkerinnhold.
Fruktpuré uten tilsatt sukker
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Bringebærsmak er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 380 kcal |
| Karbohydrater | 95 g |
| Sukker (totalt) | 90 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 90 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Ekstremt lav glykemisk påvirkning
- Ubetydelig kaloriinnhold
- Minimalt bearbeidingsnivå
- Mangel på næringstetthet
- Kilde til tomme kalorier
- Kunstig smaksprofil
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Bringebærsmak?
Bringebærsmak har en glykemisk indeks på 85 (Høyt) og en glykemisk belastning på 80 per 100 g.
Er Bringebærsmak bra for folk med insulinresistens?
Bringebærsmak har en høy glykemisk indeks (85) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Frosne bringebær.
Hvordan påvirker Bringebærsmak blodsukker?
Bringebærsmak har en glykemisk belastning på 80 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Bringebærsmak i Logi-appen, med din porsjon.
