Fruktpuré uten tilsatt sukker
Lav GI
GL 7.5 per typisk kopp (150 g) · GL 5 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Høyt naturlig sukkerinnhold
Fruktpuré uten tilsatt sukker har en glykemisk indeks på 40, det samme som ren Moste hele frukter (40). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 7.5.
Oppdatert 20. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Moste hele frukter
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Fruktpuré uten tilsatt sukker er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 55 kcal |
| Karbohydrater | 13 g |
| Sukker (totalt) | 11 g |
| Naturlig | 11 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.8 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1.3 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.03 g |
| Umettet | 0.1 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Ingen tilsatt sukker
- Kilde til fiber
- Høyt naturlig sukkerinnhold
- Lavt proteininnhold
- Liten mengde fiber
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fruktpuré uten tilsatt sukker?
Fruktpuré uten tilsatt sukker har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 7.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 5.
Er Fruktpuré uten tilsatt sukker bra for folk med insulinresistens?
Fruktpuré uten tilsatt sukker har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Moste hele frukter har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Moste hele frukter i denne databasen har Puré av frosne bær eller steinfrukt (uten tilsatt sukker) lavest glykemisk belastning (4 per 100 g).
Sjekk Fruktpuré uten tilsatt sukker i Logi-appen, med din porsjon.
