Puré av frosne bær eller steinfrukt (uten tilsatt sukker)
Lav GI
GL 6 per typisk kopp (150 g) · GL 4 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Moderat innhold av naturlig sukker
Puré av frosne bær eller steinfrukt (uten tilsatt sukker) har en glykemisk indeks på 35, lavere enn ren Moste hele frukter (40). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 6.
Oppdatert 20. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Moste hele frukter
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Puré av frosne bær eller steinfrukt (uten tilsatt sukker) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 50 kcal |
| Karbohydrater | 12 g |
| Sukker (totalt) | 9 g |
| Naturlig | 9 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.8 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fett | 0.3 g |
| Mettet | 0.03 g |
| Umettet | 0.27 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Rik på antioksidanter
- Ingen tilsatt sukker
- Moderat innhold av naturlig sukker
- Lavt proteininnhold
- Lavt fettinnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Puré av frosne bær eller steinfrukt (uten tilsatt sukker)?
Puré av frosne bær eller steinfrukt (uten tilsatt sukker) har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 6; per 100 g er den glykemiske belastningen 4.
Er Puré av frosne bær eller steinfrukt (uten tilsatt sukker) bra for folk med insulinresistens?
Puré av frosne bær eller steinfrukt (uten tilsatt sukker) har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Moste hele frukter har lavest glykemisk belastning?
Puré av frosne bær eller steinfrukt (uten tilsatt sukker) har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Moste hele frukter i denne databasen (4 per 100 g).
Sjekk Puré av frosne bær eller steinfrukt (uten tilsatt sukker) i Logi-appen, med din porsjon.
