Vegansk vanilje tofu dessert
Lav GI
GL 6 per typisk porsjon (100 g) · GL 6 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Innhold av tilsatt sukker
Vegansk vanilje tofu dessert har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk porsjon (100 g) gir en glykemisk belastning på 6.
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 2 per 100 g Gir betydelig mer protein og probiotika uten tilsatt sukker, noe som gjør det bedre for blodsukkerkontroll.
Gresk yoghurt proteinpulver - GL 1 per 100 g Eliminerer tilsatt sukker og gir antioksidanter og fiber fra hel frukt i stedet for bearbeidede tilsetningsstoffer.
Silketofu - GL 3 per 100 g Ekstremt høyt innhold av fiber og sunt omega-3-fett, som bidrar til å stabilisere blodsukkernivået mye mer effektivt enn soyabaserte desserter.
Chiapudding
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Vegansk vanilje tofu dessert er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 13 g |
| Sukker (totalt) | 8 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 6 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 4 g |
| Mettet | 0.6 g |
| Umettet | 3.4 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- God kilde til plantebasert protein
- Lavt innhold av mettet fett
- Innhold av tilsatt sukker
- Lav fibertetthet
- Bearbeidet soyabase
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Vegansk vanilje tofu dessert?
Vegansk vanilje tofu dessert har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk porsjon (100 g) har en glykemisk belastning på 6; per 100 g er den glykemiske belastningen 6.
Er Vegansk vanilje tofu dessert bra for folk med insulinresistens?
Vegansk vanilje tofu dessert har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Vegansk vanilje tofu dessert blodsukker?
Vegansk vanilje tofu dessert har en glykemisk belastning på 6 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Vegansk vanilje tofu dessert i Logi-appen, med din porsjon.
