Plantebasert mandelricotta med blåbær
Lav GI
GL 7.5 per typisk kopp (150 g) · GL 5 per 100 g
- Plantebaserte sunne fettstoffer
- Moderat bearbeiding
Plantebasert mandelricotta med blåbær har en glykemisk indeks på 30 (Lavt). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 7.5.
Oppdatert 12. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Plantebasert mandelricotta med blåbær er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Karbohydrater | 15 g |
| Sukker (totalt) | 8 g |
| Naturlig | 8 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 1.8 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 15 g |
| Mettet | 1.5 g |
| Umettet | 13 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Plantebaserte sunne fettstoffer
- Ingen tilsatt sukker
- Inneholder fiber
- Moderat bearbeiding
- Inneholder naturlige sukkerarter
- Lavere proteininnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Plantebasert mandelricotta med blåbær?
Plantebasert mandelricotta med blåbær har en glykemisk indeks på 30 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 7.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 5.
Er Plantebasert mandelricotta med blåbær bra for folk med insulinresistens?
Plantebasert mandelricotta med blåbær har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Plantebasert mandelricotta med blåbær blodsukker?
Plantebasert mandelricotta med blåbær har en glykemisk belastning på 5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Plantebasert mandelricotta med blåbær i Logi-appen, med din porsjon.
