Amarena-kirsebær
Høy GI
GL 188 per typisk boks (400 g) · GL 47 per 100 g
- Inneholder noen antioksidanter fra kirsebær
- Veldig høyt tilsatt sukker
Amarena-kirsebær har en glykemisk indeks på 75 (Høyt). En typisk boks (400 g) gir en glykemisk belastning på 188.
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Dette gir et tilfredsstillende, proteinrikt alternativ med en svært lav glykemisk belastning (GL 1) som bidrar til å stabilisere blodsukkeret sammenlignet med kirsebær med høyt sukkerinnhold.
Naturell gresk yoghurt med kanel og valnøtter - Chiapudding med usøtet mandelmelk og ristede hasselnøtterGL 1 per 100 g Dette er en utmerket dessert-erstatning med lav glykemisk belastning (GL 1) som gir sunne fettstoffer og fiber for å forhindre blodsukkerstigningene som forbindes med Amarena-kirsebær.
- GL 7 per 100 g Ville blåbær er et næringstett fruktalternativ med en betydelig lavere glykemisk belastning (GL 7) enn det opprinnelige valget.
Villblåbær
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Amarena-kirsebær er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Karbohydrater | 62 g |
| Sukker (totalt) | 60 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 55 g |
| Fiber | 1 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.7 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0.1 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noen antioksidanter fra kirsebær
- Lavt fettinnhold
- Veldig høyt tilsatt sukker
- Høy glykemisk indeks og belastning
- Ultra-prosessert
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Amarena-kirsebær?
Amarena-kirsebær har en glykemisk indeks på 75 (Høyt). En typisk boks (400 g) har en glykemisk belastning på 188; per 100 g er den glykemiske belastningen 47.
Er Amarena-kirsebær bra for folk med insulinresistens?
Amarena-kirsebær har en høy glykemisk indeks (75) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Naturell gresk yoghurt med kanel og valnøtter.
Hvordan påvirker Amarena-kirsebær blodsukker?
Amarena-kirsebær har en glykemisk belastning på 47 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Amarena-kirsebær i Logi-appen, med din porsjon.
