Aloha proteinbar
Lav GI
GL 15 per 100 g
- Høyt proteininnhold
- Ultraprosesserte ingredienser
Aloha proteinbar har en glykemisk indeks på 40, lavere enn ren Høyproteinbar (45).
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- MandlerGL 3.2 per 100 g Hele mandler gir en betydelig lavere glykemisk belastning (GL 1 mot GL 15) og tilfører sunt fett og fiber som stabiliserer blodsukkeret.
- GL 1 per 100 g Gresskarkjerner er et utmerket lav-glykemisk alternativ (GL 1) som gir vedvarende energi uten blodsukkerstigningen man får av proteinbarer.
Gresskarkjerner med skall - GL 1 per 100 g Gresk yoghurt er en proteinrik erstatning med lav glykemisk belastning (GL 1), som er et vanlig og mettende alternativ til et mellommåltid eller et lett måltid.
Gresk yoghurt
Varianter av Høyproteinbar
- GI 45 · GL 16 per 100 g
Høyproteinbar - GI 20 · GL 3.6 per 100 g sugar freemerke: adonis
Keto proteinbar - GI 25 · GL 6 per 100 g sugar free
Høyproteinbrød - GI 25 · GL 8 per 100 g merke: iqbarwild blueberry
IQBAR Villblåbær Proteinbar - GI 25 · GL 8 per 100 g chocolatemint
Sjokolademyntebit - GI 30 · GL 9 per 100 g merke: barebellschocolate
Barebells Coco Choco Proteinbar - GI 35 · GL 11 per 100 g hazelnutchocolate
Hasselnøtt sjokolade proteinbar - +14 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Aloha proteinbar er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Karbohydrater | 38 g |
| Sukker (totalt) | 13 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 10 g |
| Fiber | 10 g |
| Løselig | 3 g |
| Uløselig | 7 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 13 g |
| Mettet | 4 g |
| Umettet | 9 g |
| Natrium | 250 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Inneholder kostfiber
- Ultraprosesserte ingredienser
- Inneholder tilsatt sukker
- Moderat glykemisk belastning
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Aloha proteinbar?
Aloha proteinbar har en glykemisk indeks på 40 (Lavt) og en glykemisk belastning på 15 per 100 g.
Er Aloha proteinbar bra for folk med insulinresistens?
Aloha proteinbar har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Høyproteinbar har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Høyproteinbar i denne databasen har Keto proteinbar lavest glykemisk belastning (3.6 per 100 g).
Sjekk Aloha proteinbar i Logi-appen, med din porsjon.
