Brownie med kokosmel, egg og rått kakaopulver
Lav GI
GL 8 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Moderat innhold av mettet fett
Brownie med kokosmel, egg og rått kakaopulver har en glykemisk indeks på 30, lavere enn ren Brownie (75).
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Brownie
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Brownie med kokosmel, egg og rått kakaopulver er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Karbohydrater | 28 g |
| Sukker (totalt) | 7 g |
| Naturlig | 7 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 8 g |
| Løselig | 2.5 g |
| Uløselig | 5.5 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 20 g |
| Mettet | 12 g |
| Umettet | 8 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Ingen tilsatt sukker
- Inneholder sunne fettsyrer
- Moderat innhold av mettet fett
- Moderat kaloritetthet
- Bearbeidet bakverk
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Brownie med kokosmel, egg og rått kakaopulver?
Brownie med kokosmel, egg og rått kakaopulver har en glykemisk indeks på 30 (Lavt) og en glykemisk belastning på 8 per 100 g.
Er Brownie med kokosmel, egg og rått kakaopulver bra for folk med insulinresistens?
Brownie med kokosmel, egg og rått kakaopulver har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Brownie har lavest glykemisk belastning?
Brownie med kokosmel, egg og rått kakaopulver har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Brownie i denne databasen (8 per 100 g).
Sjekk Brownie med kokosmel, egg og rått kakaopulver i Logi-appen, med din porsjon.
