Sjokoladebrownie
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Sjokoladebrownie har et glykemisk indeks på 65, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 36 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Sjokoladebrownie over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Sjokoladebrownie er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 2.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder protein
- ✓ Inneholder en liten mengde fiber
- ✗ Høy glykemisk belastning
- ✗ Høyt innhold av tilsatt sukker
- ✗ Høyt innhold av mettet fett
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 420 kcal |
| Karbohydrater | 55g |
| Sukker (totalt) | 38g |
| Naturlig | 6.0g |
| Tilsatt | 32g |
| Fiber | 2.5g |
| Løselig | 0.8g |
| Uløselig | 1.8g |
| Protein | 5g |
| Fett | 20g |
| Mettet | 11g |
| Umettet | 7g |
| Natrium | 180mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sjokoladebrownie?
Sjokoladebrownie har et glykemisk indeks på 65, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 36 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Sjokoladebrownie bra for folk med insulinresistens?
Sjokoladebrownie har et moderat glykemisk indeks (65). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Sjokoladebrownie blodsukker?
Sjokoladebrownie har en glykemisk belastning på 36 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →