Usøtet bærkissel
Lav GI
GL 7.5 per typisk kopp (150 g) · GL 5 per 100 g
Usøtet bærkissel har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 7.5.
Oppdatert 4. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Usøtet bærkissel er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 55 kcal |
| Karbohydrater | 13 g |
| Sukker (totalt) | 7 g |
| Naturlig | 7 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.8 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fett | 0.3 g |
| Mettet | 0.02 g |
| Umettet | 0.1 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbeidingsgrad
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Usøtet bærkissel?
Usøtet bærkissel har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 7.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 5.
Er Usøtet bærkissel bra for folk med insulinresistens?
Usøtet bærkissel har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Usøtet bærkissel blodsukker?
Usøtet bærkissel har en glykemisk belastning på 5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Usøtet bærkissel i Logi-appen, med din porsjon.
