Energigeler
GI 80 · HøytGL 64 / 100 g1/10
Høy GI
80 GI
GL 64 per 100 g
Logi-score 1/10
- Lav fettinnhold
- Ekstremt høy glykemisk belastning
Energigeler har en glykemisk indeks på 80 (Høyt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Energigeler er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
340
Kalorier
80 g
Karbohydrater
0 g
Protein
0 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 340 kcal |
| Karbohydrater | 80 g |
| Sukker (totalt) | 60 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 60 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.3 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 100 mg |
Bearbeidingsgrad
95%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- Lav fettinnhold
- Svært lavt natrium
- Ekstremt høy glykemisk belastning
- Høyt tilsatt sukker
- Minimal fiber og protein
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Energigeler?
Energigeler har en glykemisk indeks på 80 (Høyt) og en glykemisk belastning på 64 per 100 g.
Er Energigeler bra for folk med insulinresistens?
Energigeler har et høyt glykemisk indeks (80). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Energigeler blodsukker?
Energigeler har en glykemisk belastning på 64 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Energigeler i Logi-appen, med din porsjon.
