Biscotti med nøtter og tørket frukt
Moderat GI
GL 50.4 per typisk stk (120 g) · GL 42 per 100 g
- Inneholder nøtter for sunne fettstoffer
- Høyt sukkerinnhold
Biscotti med nøtter og tørket frukt har en glykemisk indeks på 65, lavere enn ren Klassisk biscotti (70). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 50.4.
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 2 per 100 g These cookies provide a similar crunchy texture and sweet experience while drastically reducing the glycemic load from 42 to 2.
Kjeks laget med mandelmel og naturlige søtningsmidler (stevia/erytritol) - GL 4 per 100 g High-percentage dark chocolate offers a satisfying, indulgent treat with a significantly lower glycemic impact (GL 4) compared to the biscotti.
Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker) - Chiapudding med usøtet mandelmelk og ristede hasselnøtterGL 1 per 100 g This pudding provides a nutrient-dense, low-glycemic alternative (GL 1) that satisfies the desire for a sweet, nutty snack without the blood sugar spike.
Varianter av Klassisk biscotti
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Biscotti med nøtter og tørket frukt er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Karbohydrater | 65 g |
| Sukker (totalt) | 32 g |
| Naturlig | 14 g |
| Tilsatt | 18 g |
| Fiber | 3 g |
| Løselig | 0.9 g |
| Uløselig | 2.1 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 13 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 9 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder nøtter for sunne fettstoffer
- Gir noe kostfiber
- Høyt sukkerinnhold
- Bearbeidet mel og tilsatt sukker
- Høy glykemisk belastning
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Biscotti med nøtter og tørket frukt?
Biscotti med nøtter og tørket frukt har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 50.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 42.
Er Biscotti med nøtter og tørket frukt bra for folk med insulinresistens?
Biscotti med nøtter og tørket frukt har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Kjeks laget med mandelmel og naturlige søtningsmidler (stevia/erytritol).
Hvilken variant av Klassisk biscotti har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Klassisk biscotti i denne databasen har Galbusera Zero Più biscotti lavest glykemisk belastning (32 per 100 g).
Sjekk Biscotti med nøtter og tørket frukt i Logi-appen, med din porsjon.
