Kokosgelé
Lav GI
GL 6 per 100 g
- Lavt fettinnhold
- Høyt innhold av tilsatt sukker
Kokosgelé har en glykemisk indeks på 35 (Lavt).
Oppdatert 20. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 3 per 100 g Contains more fiber and protein and has no added sugar, resulting in a lower impact on blood sugar.
Chiapudding - GL 1 per 100 g Contains no sugar, has a lower glycemic load, and a higher nutritional value.
Agar-gelé med erytritol - GL 2 per 100 g Provides proteins, probiotics, and healthy fats, and has a low glycemic index.
Naturlig yoghurt med biter av fersk kokosnøtt
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kokosgelé er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Karbohydrater | 17 g |
| Sukker (totalt) | 15 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 12 g |
| Fiber | 1 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.7 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt fettinnhold
- Lav glykemisk indeks
- Høyt vanninnhold
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Lavt fiberinnhold
- Lav næringsverdi
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kokosgelé?
Kokosgelé har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 6 per 100 g.
Er Kokosgelé bra for folk med insulinresistens?
Kokosgelé har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kokosgelé blodsukker?
Kokosgelé har en glykemisk belastning på 6 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Kokosgelé i Logi-appen, med din porsjon.
