Naturlig yoghurt med biter av fersk kokosnøtt
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Naturlig yoghurt med biter av fersk kokosnøtt har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre dairy rangerer Naturlig yoghurt med biter av fersk kokosnøtt blant de laveste i glykemisk indeks.
Naturlig yoghurt med biter av fersk kokosnøtt er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 7/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Low glycemic load
- ✓ Moderate protein content
- ✓ Low added sugars
- ✗ Moderate saturated fat content
- ✗ Low fiber content
- ✗ Processed dairy alternative
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 95 kcal |
| Karbohydrater | 5.5g |
| Sukker (totalt) | 4.5g |
| Naturlig | 4.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 1.5g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 4.2g |
| Fett | 6g |
| Mettet | 4.2g |
| Umettet | 1.8g |
| Natrium | 45mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Naturlig yoghurt med biter av fersk kokosnøtt?
Naturlig yoghurt med biter av fersk kokosnøtt har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Naturlig yoghurt med biter av fersk kokosnøtt bra for folk med insulinresistens?
Naturlig yoghurt med biter av fersk kokosnøtt har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Naturlig yoghurt med biter av fersk kokosnøtt blodsukker?
Naturlig yoghurt med biter av fersk kokosnøtt har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →