Fermentert kefir med mandelflak
Lav GI
GL 1.2 per 100 g
- Inneholder probiotika for tarmhelse
- Inneholder meieriprodukter (potensielt allergen)
Fermentert kefir med mandelflak har en glykemisk indeks på 25 (Lavt).
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Fermentert kefir med mandelflak er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 85 kcal |
| Karbohydrater | 4.5 g |
| Sukker (totalt) | 2.8 g |
| Naturlig | 2.8 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 4.2 g |
| Fett | 5 g |
| Mettet | 1.2 g |
| Umettet | 3.8 g |
| Natrium | 38 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder probiotika for tarmhelse
- God kilde til sunt fett og protein
- Lav glykemisk belastning
- Inneholder meieriprodukter (potensielt allergen)
- Moderat innhold av mettet fett
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fermentert kefir med mandelflak?
Fermentert kefir med mandelflak har en glykemisk indeks på 25 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1.2 per 100 g.
Er Fermentert kefir med mandelflak bra for folk med insulinresistens?
Fermentert kefir med mandelflak har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fermentert kefir med mandelflak blodsukker?
Fermentert kefir med mandelflak har en glykemisk belastning på 1.2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Fermentert kefir med mandelflak i Logi-appen, med din porsjon.
