Portugisisk ferskost
Ingen glykemisk indeks7/10
Glykemisk indeks ikke målt ennå
3 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 7/10
- Høyt proteininnhold
- Moderat natriuminnhold
Portugisisk ferskost har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 3 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 15. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Portugisisk ferskost er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
120
Kalorier
3 g
Karbohydrater
15 g
Protein
6 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Karbohydrater | 3 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 15 g |
| Fett | 6 g |
| Mettet | 4 g |
| Umettet | 2 g |
| Natrium | 250 mg |
Bearbeidingsgrad
60%
Moderat
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Lavt innhold av tilsatt sukker
- Kalsiumkilde
- Moderat natriuminnhold
- Inneholder mettet fett
Allergener
Inneholder: melk
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Portugisisk ferskost?
Den glykemiske indeksen for Portugisisk ferskost er ikke målt ennå. Inneholder 3 g karbohydrater per 100 g.
Er Portugisisk ferskost bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for Portugisisk ferskost er ikke målt. Med 3 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Relaterte matvarer
Sjekk Portugisisk ferskost i Logi-appen, med din porsjon.
