Bønne- og spinatkake
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Bønne- og spinatkake har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 6 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Bønne- og spinatkake blant de laveste i glykemisk indeks.
Bønne- og spinatkake er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 7/10
Hvorfor denne scoren?
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 140 kcal |
| Karbohydrater | 18g |
| Sukker (totalt) | 2g |
| Naturlig | 2.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 5g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 7g |
| Fett | 3g |
| Mettet | 0.5g |
| Umettet | 2g |
| Natrium | 120mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Bønne- og spinatkake?
Bønne- og spinatkake har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 6 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Bønne- og spinatkake bra for folk med insulinresistens?
Bønne- og spinatkake har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Bønne- og spinatkake blodsukker?
Bønne- og spinatkake har en glykemisk belastning på 6 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →