Fruktgelé
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Fruktgelé har et glykemisk indeks på 40, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Fruktgelé blant de laveste i glykemisk indeks.
Fruktgelé er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 6/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✓ Ingen tilsatt sukker
- ✓ Lavt kaloriinnhold
- ✗ Lavt fiberinnhold
- ✗ Minimum mengde protein
- ✗ Sannsynligvis sterkt bearbeidet
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 45 kcal |
| Karbohydrater | 10g |
| Sukker (totalt) | 9g |
| Naturlig | 9.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 0.5g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 1g |
| Fett | 0g |
| Mettet | 0g |
| Umettet | 0g |
| Natrium | 10mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fruktgelé?
Fruktgelé har et glykemisk indeks på 40, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Fruktgelé bra for folk med insulinresistens?
Fruktgelé har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fruktgelé blodsukker?
Fruktgelé har en glykemisk belastning på 4 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →