Sjokoladebønnekake
Lav GI
GL 11.8 per typisk stk (120 g) · GL 9.8 per 100 g
- Lav glykemisk indeks og belastning
- Moderat prosesseringsnivå
Sjokoladebønnekake har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 11.8.
Oppdatert 17. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Sjokoladebønnekake er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 28 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 6 g |
| Løselig | 1.8 g |
| Uløselig | 4.2 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 5 g |
| Mettet | 1.5 g |
| Umettet | 3 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk indeks og belastning
- Høyt fiberinnhold
- Ingen tilsatt sukker
- Moderat prosesseringsnivå
- Inneholder noe mettet fett
- Ikke en betydelig kilde til mikronæringsstoffer
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sjokoladebønnekake?
Sjokoladebønnekake har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 11.8; per 100 g er den glykemiske belastningen 9.8.
Er Sjokoladebønnekake bra for folk med insulinresistens?
Sjokoladebønnekake har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Sjokoladebønnekake blodsukker?
Sjokoladebønnekake har en glykemisk belastning på 9.8 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Sjokoladebønnekake i Logi-appen, med din porsjon.
