Appelsingelépulver
Høy GI
GL 2 per typisk spiseskje (15 g) · GL 13 per 100 g
- Lav fettinnhold
- Høyt innhold av tilsatt sukker
Appelsingelépulver har en glykemisk indeks på 70 (Høyt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 2.
Oppdatert 9. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 7.2 per 100 g Chia seeds reduce the glycemic load and add fiber.
Appelsin- og chia-syltetøy - GL 5 per 100 g Lack of added sugar and fresh fruits provide fiber and vitamins.
Agar-fruktgelé - GL 3 per 100 g Contains protein, less sugar, and a lower glycemic index than classic jelly.
Yoghurtskums med fersk frukt
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Appelsingelépulver er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 75 kcal |
| Karbohydrater | 18 g |
| Sukker (totalt) | 17 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 17 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav fettinnhold
- Lavt kaloriinnhold
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Høy glykemisk indeks
- Mangel på fiber
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Appelsingelépulver?
Appelsingelépulver har en glykemisk indeks på 70 (Høyt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 2; per 100 g er den glykemiske belastningen 13.
Er Appelsingelépulver bra for folk med insulinresistens?
Appelsingelépulver har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Appelsin- og chia-syltetøy.
Hvordan påvirker Appelsingelépulver blodsukker?
Appelsingelépulver har en glykemisk belastning på 13 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Appelsingelépulver i Logi-appen, med din porsjon.
