Mørk sjokoladepålegg med hasselnøtt (minimal tilsatt sukker)
Lav GI
GL 1.7 per typisk spiseskje (15 g) · GL 11 per 100 g
- Moderat glykemisk belastning
- Betydelig mengde tilsatt sukker
Mørk sjokoladepålegg med hasselnøtt (minimal tilsatt sukker) har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 1.7.
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 2 per 100 g Tilbyr samme smaksprofil som det originale pålegget uten insulinøkningen som forårsakes av tilsatt sukker.
Hasselnøttsmør - GL 1 per 100 g Bruker sesamfrø for sunne fettsyrer og mineraler, samtidig som den glykemiske belastningen holdes ekstremt lav sammenlignet med tradisjonelle sjokoladepålegg.
Tahini- og kakaospredning
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Mørk sjokoladepålegg med hasselnøtt (minimal tilsatt sukker) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 520 kcal |
| Karbohydrater | 32 g |
| Sukker (totalt) | 18 g |
| Naturlig | 12 g |
| Tilsatt | 6 g |
| Fiber | 7 g |
| Løselig | 2.1 g |
| Uløselig | 4.9 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 38 g |
| Mettet | 10 g |
| Umettet | 26 g |
| Natrium | 30 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Moderat glykemisk belastning
- Greit fiberinnhold
- Inneholder umettet fett
- Betydelig mengde tilsatt sukker
- Høy kaloritetthet
- Høyt innhold av mettet fett
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Mørk sjokoladepålegg med hasselnøtt (minimal tilsatt sukker)?
Mørk sjokoladepålegg med hasselnøtt (minimal tilsatt sukker) har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 1.7; per 100 g er den glykemiske belastningen 11.
Er Mørk sjokoladepålegg med hasselnøtt (minimal tilsatt sukker) bra for folk med insulinresistens?
Mørk sjokoladepålegg med hasselnøtt (minimal tilsatt sukker) har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Mørk sjokoladepålegg med hasselnøtt (minimal tilsatt sukker) blodsukker?
Mørk sjokoladepålegg med hasselnøtt (minimal tilsatt sukker) har en glykemisk belastning på 11 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Mørk sjokoladepålegg med hasselnøtt (minimal tilsatt sukker) i Logi-appen, med din porsjon.
