fruktslush
Moderat GI
GL 25 per glass (250 g) · GL 10 per 100 g
- inneholder ekte frukt
- høyt innhold av tilsatt sukker
fruktslush har en glykemisk indeks på 60 (Moderat). En glass (250 g) gir en glykemisk belastning på 25.
Oppdatert 9. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
fruktslush er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Karbohydrater | 17 g |
| Sukker (totalt) | 15 g |
| Naturlig | 8 g |
| Tilsatt | 7 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0.1 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder ekte frukt
- gir noe kostfiber
- høyt innhold av tilsatt sukker
- moderat glykemisk belastning
- lavt proteininnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til fruktslush?
fruktslush har en glykemisk indeks på 60 (Moderat). En glass (250 g) har en glykemisk belastning på 25; per 100 g er den glykemiske belastningen 10.
Er fruktslush bra for folk med insulinresistens?
fruktslush har et moderat glykemisk indeks (60). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker fruktslush blodsukker?
fruktslush har en glykemisk belastning på 10 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk fruktslush i Logi-appen, med din porsjon.
