Jaggery brittle
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Jaggery brittle har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 33 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Jaggery brittle over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Jaggery brittle er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 2/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder sunne fettstoffer fra sesamfrø
- ✓ Gir noe kostfiber
- ✗ Høyt innhold av tilsatt sukker
- ✗ Høy glykemisk belastning
- ✗ Sterkt bearbeidet
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 480 kcal |
| Karbohydrater | 60g |
| Sukker (totalt) | 45g |
| Naturlig | 10.0g |
| Tilsatt | 35g |
| Fiber | 5g |
| Løselig | 1.5g |
| Uløselig | 3.5g |
| Protein | 10g |
| Fett | 22g |
| Mettet | 4g |
| Umettet | 16g |
| Natrium | 20mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Jaggery brittle?
Jaggery brittle har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 33 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Jaggery brittle bra for folk med insulinresistens?
Jaggery brittle har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Jaggery brittle blodsukker?
Jaggery brittle har en glykemisk belastning på 33 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →