Panna cotta
Lav GI
GL 11 per 100 g
- Inneholder noe protein fra meieriprodukter
- Høyt sukkerinnhold
Panna cotta har en glykemisk indeks på 45 (Lavt).
Oppdatert 25. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Panna cotta er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Karbohydrater | 25 g |
| Sukker (totalt) | 20 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 15 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 12 g |
| Mettet | 7 g |
| Umettet | 5 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noe protein fra meieriprodukter
- Kilde til kalsium
- Høyt sukkerinnhold
- Høyt innhold av mettet fett
- Bearbeidet dessert
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Panna cotta?
Panna cotta har en glykemisk indeks på 45 (Lavt) og en glykemisk belastning på 11 per 100 g.
Er Panna cotta bra for folk med insulinresistens?
Panna cotta har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Panna cotta blodsukker?
Panna cotta har en glykemisk belastning på 11 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Panna cotta i Logi-appen, med din porsjon.
