Svart bønnekakebunn
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Svart bønnekakebunn har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 10 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Svart bønnekakebunn blant de laveste i glykemisk indeks.
Svart bønnekakebunn er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 6/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Moderat protein
- ✓ Lavere glykemisk påvirkning
- ✗ Inneholder tilsatt sukker
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Bearbeidede ingredienser
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 28g |
| Sukker (totalt) | 5g |
| Naturlig | 3.0g |
| Tilsatt | 2g |
| Fiber | 6g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 7g |
| Fett | 3.5g |
| Mettet | 0.7g |
| Umettet | 2.8g |
| Natrium | 180mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Svart bønnekakebunn?
Svart bønnekakebunn har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 10 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Svart bønnekakebunn bra for folk med insulinresistens?
Svart bønnekakebunn har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Svart bønnekakebunn blodsukker?
Svart bønnekakebunn har en glykemisk belastning på 10 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →