solbærbar
Moderat GI
GL 42 per 100 g
- Inneholder kostfiber
- Høyt innhold av tilsatt sukker
solbærbar har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).
Oppdatert 27. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av solbærbar
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
solbærbar er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 340 kcal |
| Karbohydrater | 65 g |
| Sukker (totalt) | 35 g |
| Naturlig | 10 g |
| Tilsatt | 25 g |
| Fiber | 7 g |
| Løselig | 2.5 g |
| Uløselig | 4.5 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 7 g |
| Mettet | 2 g |
| Umettet | 5 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder kostfiber
- Inneholder antioksidanter fra frukt
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Ultra-prosessert
- Høy glykemisk belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til solbærbar?
solbærbar har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 42 per 100 g.
Er solbærbar bra for folk med insulinresistens?
solbærbar har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker).
Hvilken variant av solbærbar har lavest glykemisk belastning?
solbærbar har lavest glykemisk belastning av alle varianter av solbærbar i denne databasen (42 per 100 g).
Sjekk solbærbar i Logi-appen, med din porsjon.
