Chia-syltetøy
Lav GI
GL 1.4 per typisk spiseskje (15 g) · GL 9 per 100 g
Chia-syltetøy har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 1.4.
Oppdatert 14. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Chia-syltetøy
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Chia-syltetøy er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 22 g |
| Sukker (totalt) | 18 g |
| Naturlig | 18 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 5 g |
| Løselig | 2 g |
| Uløselig | 3 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mettet | 0.3 g |
| Umettet | 2.2 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Chia-syltetøy?
Chia-syltetøy har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 1.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 9.
Er Chia-syltetøy bra for folk med insulinresistens?
Chia-syltetøy har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Chia-syltetøy har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Chia-syltetøy i denne databasen har Chiafrø og erytritol syltetøy lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Chia-syltetøy i Logi-appen, med din porsjon.
