Chiafrø og erytritol syltetøy
Lav GI
GL 0.2 per typisk spiseskje (15 g) · GL 1 per 100 g
Chiafrø og erytritol syltetøy har en glykemisk indeks på 10, lavere enn ren Chia-syltetøy (40). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.2.
Oppdatert 15. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Chia-syltetøy
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Chiafrø og erytritol syltetøy er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Karbohydrater | 12 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 6 g |
| Løselig | 1.8 g |
| Uløselig | 4.2 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 2 g |
| Mettet | 0.3 g |
| Umettet | 1.7 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Chiafrø og erytritol syltetøy?
Chiafrø og erytritol syltetøy har en glykemisk indeks på 10 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Chiafrø og erytritol syltetøy bra for folk med insulinresistens?
Chiafrø og erytritol syltetøy har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Chia-syltetøy har lavest glykemisk belastning?
Chiafrø og erytritol syltetøy har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Chia-syltetøy i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Chiafrø og erytritol syltetøy i Logi-appen, med din porsjon.
