Hjemmelaget fruktgelé med chiafrø, uten tilsatt sukker
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Hjemmelaget fruktgelé med chiafrø, uten tilsatt sukker har et glykemisk indeks på 40, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 10 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Hjemmelaget fruktgelé med chiafrø, uten tilsatt sukker blant de laveste i glykemisk indeks.
Hjemmelaget fruktgelé med chiafrø, uten tilsatt sukker er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 7/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Ingen tilsatt sukker
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Lavt prosesseringsnivå
- ✗ Moderat totalt sukker
- ✗ Moderat glykemisk belastning
- ✗ Lavt protein
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 25g |
| Sukker (totalt) | 18g |
| Naturlig | 18.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 5g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 1.5g |
| Fett | 2.5g |
| Mettet | 0.3g |
| Umettet | 2.2g |
| Natrium | 2mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hjemmelaget fruktgelé med chiafrø, uten tilsatt sukker?
Hjemmelaget fruktgelé med chiafrø, uten tilsatt sukker har et glykemisk indeks på 40, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 10 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Hjemmelaget fruktgelé med chiafrø, uten tilsatt sukker bra for folk med insulinresistens?
Hjemmelaget fruktgelé med chiafrø, uten tilsatt sukker har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hjemmelaget fruktgelé med chiafrø, uten tilsatt sukker blodsukker?
Hjemmelaget fruktgelé med chiafrø, uten tilsatt sukker har en glykemisk belastning på 10 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →