Eplekake
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Eplekake har et glykemisk indeks på 38, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 13 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Eplekake blant de laveste i glykemisk indeks.
Eplekake er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 4/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Moderat glykemisk indeks
- ✓ Inneholder noe fiber
- ✓ Gir enumettede fettsyrer
- ✗ Høyt tilsatt sukker
- ✗ Moderat glykemisk belastning
- ✗ Sterkt bearbeidet
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 237 kcal |
| Karbohydrater | 34g |
| Sukker (totalt) | 16g |
| Naturlig | 6.0g |
| Tilsatt | 10g |
| Fiber | 1.5g |
| Løselig | 0.5g |
| Uløselig | 1g |
| Protein | 1.7g |
| Fett | 11g |
| Mettet | 3.1g |
| Umettet | 7.9g |
| Natrium | 200mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Eplekake?
Eplekake har et glykemisk indeks på 38, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 13 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Eplekake bra for folk med insulinresistens?
Eplekake har et lavt glykemisk indeks (38), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Eplekake blodsukker?
Eplekake har en glykemisk belastning på 13 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →