Bakte epler med kanel
Lav GI
GL 6.6 per typisk stk (120 g) · GL 5.5 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Ganske høyt naturlig sukkerinnhold
Bakte epler med kanel har en glykemisk indeks på 38, høyere enn ren Eple (36). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 6.6.
Oppdatert 15. okt. 2025 · Kilder: USDA FoodData Central #173929 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Eple
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Bakte epler med kanel er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 56 kcal |
| Karbohydrater | 14.41 g |
| Sukker (totalt) | 11.61 g |
| Naturlig | 11.6 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.8 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 2 g |
| Protein | 0.28 g |
| Fett | 0.42 g |
| Mettet | 0.06 g |
| Umettet | 0.15 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Ingen tilsatt sukker
- Kilde til fiber
- Ganske høyt naturlig sukkerinnhold
- Lavt proteininnhold
- Lett bearbeidet
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Bakte epler med kanel?
Bakte epler med kanel har en glykemisk indeks på 38 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 6.6; per 100 g er den glykemiske belastningen 5.5.
Er Bakte epler med kanel bra for folk med insulinresistens?
Bakte epler med kanel har et lavt glykemisk indeks (38), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Eple har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Eple i denne databasen har Eple lavest glykemisk belastning (4.2 per 100 g).
Sjekk Bakte epler med kanel i Logi-appen, med din porsjon.
