Appelsingelatin
Høy GI
GL 15.6 per typisk stk (120 g) · GL 13 per 100 g
- Lav fettinnhold
- Høyt tilsatt sukkerinnhold
Appelsingelatin har en glykemisk indeks på 70 (Høyt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 15.6.
Oppdatert 5. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 5 per 100 g Contains fiber and protein from chia, has a lower glycemic index, and no added sugar.
Hjemmelaget chiafrø og appelsinjuice gelé - GL 1 per 100 g Contains no added sugar, has a lower glycemic load, and a higher fiber content thanks to the fruits.
Agar-gelé med erytritol - GL 4 per 100 g Contains protein, fiber, and a naturally low glycemic index, beneficial for people with insulin resistance.
Gresk yoghurt og fersk appelsindessert
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Appelsingelatin er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 80 kcal |
| Karbohydrater | 19 g |
| Sukker (totalt) | 18 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 16 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav fettinnhold
- Lavt kaloriinnhold
- Høyt tilsatt sukkerinnhold
- Høy glykemisk indeks
- Mangel på fiber
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Appelsingelatin?
Appelsingelatin har en glykemisk indeks på 70 (Høyt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 15.6; per 100 g er den glykemiske belastningen 13.
Er Appelsingelatin bra for folk med insulinresistens?
Appelsingelatin har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Hjemmelaget chiafrø og appelsinjuice gelé.
Hvordan påvirker Appelsingelatin blodsukker?
Appelsingelatin har en glykemisk belastning på 13 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Appelsingelatin i Logi-appen, med din porsjon.
